Kinder und Jugendliche
Im Alltag der Kinder und Jugendlichen spielen Belastungen eine immer größer werdende Rolle. Nicht nur mit Situationen in der Schule (Leistungsdruck, Prüfungsangst, Konzentrationsschwäche, etc.), sondern auch im privaten Umfeld (Auseinadersetzungen mit Eltern, Geschwisterrivalität, Trennung der Eltern, Umzug, Trauer, etc.) sind sie gefordert und manchmal überfordert.
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jakobson und das Autogene Training können helfen bei:
• Alltagsstress
• Nervosität
• Kopfschmerzen
• Flugangst
• Prüfungsangst
• Verspannungen
• Magen- Darmstörungen
• Zähneknirschen
• Ein- und Durchschlafstörungen
• Angststörungen
• Erhöhtes Konzentrationsvermögen, verbesserte Gedächtnisfähigkeit und Abbau von Lernblockaden
Es finden separate Kurse nach Altersgruppen statt.
– 6-8 Jahre
– 9-11 Jahre
– 12-14 Jahre
– 15-17 Jahre